Những cách chữa trị đau nửa đầu tại nhà hiệu quả nhất

Bạn thường xuyên tin rằng việc sử dụng các loại thuốc giảm đau, hay các loại thuốc Tây đắt tiền sẽ khiến bạn chữa trị dứt điểm được căn bệnh nhức nửa đầu khó chịu của mình. Bạn chẳng tin các bài thuốc dân gian hay các loại thảo dược rẻ tiền nào cả, giản đơn vì chúng ko có tác dụng nhanh. Đây chính là các quan niệm sai lầm của bạn về cách chữa bệnh đau nhức nửa đầu hiện nay.

Bạn chưa từng nghĩ đến việc sẽ sử dụng các cách điều trị đau nửa đầu tại nhà bởi những tư tưởng tân tiến nhưng sai lầm kia đã bám rễ vào đầu bạn. Những phương pháp trị bệnh đau đầu một phía chúng tôi liệt kê bên dưới sẽ khiến bạn có cái nhìn chuẩn hơn về phương pháp chữa trị bệnh mà k cần sử dụng thuốc của nhiều người hiện nay.

• tham khảo: cách trị đau nửa đầu

Tại sao bạn không nên sử dụng các loại thuốc giảm đau tạm thời?
Chắc hẳn bạn cũng biết các loại thuốc giảm đau tân dược, thường có công dụng nhanh, hiệu quả tức thì nhưng lại có nhiều hệ lụy như:

• Điều trị bệnh k dứt điểm
• Sử dụng lâu dài gây ra các tác dụng phụ ko mong muốn.
• Ảnh hưởng đến gan thân, có nguy cơ mắc các bệnh suy gan, suy thận.
• Bệnh bị tái đi tái lại nhiều lần.

Các chữa trị đau nửa đầu tại nhà
Chính vì các hệ lụy không mong muốn khi cứ phải đối phó với các cơn đau một phía đầu dai dẳng của bạn bằng các loại thuốc Tây, mà những phương pháp chữa trị đau một phía đầu tại nhà sau sẽ giúp bạn yên tâm chữa bệnh hơn:

• Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý: để não bộ của bạn được nghỉ ngơi phù hợp sau nhiều giờ làm việc stress kéo dài là cách giúp bạn giảm đau một nửa đầu hiệu quả tốt. Bạn nên sắp xếp công việc của mình phù hợp và nên để não bộ có thời gian hồi sức sau khi làm việc stress.
• Thêm vào các thực phẩm có chứa nhiều vitamin B2 như những loại thịt, cá, trứng, sữa... Sẽ giúp bạn giảm các triệu chứng của bệnh đau nửa bên đầu. Kích thích khả năng hoạt động của não bộ, tăng cường sự minh mẫn cho não bộ. Giúp bạn giảm đau nhức đầu, và bớt stress mệt mỏi khi làm việc.
• Những loại hoa quả, rau xanh có chứa nhiều Tyramine sẽ giúp bạn loại bỏ được những cơn đau nhức do bệnh đau một nửa đầu tái lại.
• Bổ sung những thực phẩm giàu omega3 như dầu cá, dầu thực vật, quả óc chó, hạt đậu nành... Để giúp phá vỡ các mạch máu đông tại vùng thái dương. Loại bỏ các cơn đau nửa đầu hiệu quả cho bạn. Đây là cách trị đau nửa bên đầu tại nhà an toàn, hiệu quả mà lại vừa bổ sung được chế độ dinh dưỡng cần thiết cho bệnh nhân vô cùng hiệu quả đấy nhé.
• Sử dụng cafein: nghe có vẻ vô lý, bởi chính cafein là tác nhân gây ra những cơn đau một phía đầu ở bạn. Song việc sử dụng 1 tách caffe và sử dụng thêm 1 viên aspirin sẽ là phương pháp hiệu quả để giúp bạn giảm bớt đau một bên đầu. Giải pháp này sẽ giúp cơn đau nhói nửa đầu của bạn sẽ được cải thiện và ko còn đau nhức khó chịu nữa.
• Tập luyện thể dục thể thao sẽ giúp bạn loại bỏ các cơn đau nửa đầu và được thư giãn đầu óc. Bạn có thể tập luyện các bài tập chạy bộ nhẹ nhàng, đi bộ, tập yoga...Cũng là cách để giúp giảm đau hiệu quả đấy nhé.
• Chườm lạnh: trong nhiều bài thuốc dân gian người ta cũng sử dụng chườm lạnh để giảm đau kháng viêm hiệu quả. Bạn chỉ cần dùng khăn ngâm vào nước đá cho lạnh và chườm lên vùng nửa đau vùng đầu thì ngay lập tức cơn đau sẽ được loại bỏ nhanh chóng.

xem thêm: trị đau nửa đầu bên trái
Các cách điều trị đau nửa đầu tại nhà trên sẽ làm cho bạn phải ngạc nhiên về hiệu quả bất ngờ của nó đấy nhé. Hãy tự mình thử nghiệm biện pháp ko dùng thuốc kháng sinh này để chữa bệnh đau nhức nửa đầu cho mình. Thay đổi thói quen lạm dụng thuốc kháng sinh khi bị bệnh là cách để bạn bảo vệ sức khỏe của chính mình và chữa bệnh an toàn nhé.